نسبة الصفائح الدموية بالدم انخفاضها أو زيادتها تؤدي إلى مشكلات كبيرة تؤثر على صحة الإنسان لذلك نوضح اليوم خلال موقع مورال أنواع أطعمة تزيد من الصفائح الدموية ويجعلها دائما في معدلها الطبيعي المطلوب لجسم الإنسان.
Contents
أطعمة تزيد من الصفائح الدموية
يجب على الإنسان تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم لرفع مستوى الصفائح الدموية بالدم ومن ضمن تلك الأطعمة ما يلي:
- أطعمة غنية بفيتامين أ وتتمثل في الجزر، اليقطين، البطاطا الحلوة، اللفت.
- أنواع أطعمة غنية بالكلوروفيل مثل الخضروات الورقية.
- أطعمة غنية بعنصر الحديد ومن ضمن الأطعمة الخضروات الورقية، بقوليات بجميع انواعها، الفلفل الحلو.
- أطعمة غنية بفيتامين ١٢ : اللحوم الحليب ومنتجاته والبيض.
- أطعمة تحتوي على فيتامين ج
- تناول الرمان
- زيت السمك
- عشبة القمح
- مستخلص ورق البابايا.
متى تكون نسبة الصفائح الدموية خطير؟
المعدل الطبيعي لنسبة الصفائح الدموية 150000 إلى 450000 صفيحة إذا نقصت أو زادت تلك النسبة بدرجات قليلة فلا تقلق فقد يكون سببه اختلاف التحليل من معمل إلى معمل.
وفي حال نقصان أو زيادة النسبة بدرجات عالية إذا أصبح الأمر خطيرا ويجب على الإنسان اللجوء إلى الطبيب في أسرع وقت.
ما هي نسبة الصفائح الدموية الطبيعية؟
- الصفائح الدموية الطبيعية نسبتها الطبيعية يتم حسابها على حسب عدد الصفائح الدموية لكل ملليمتر مكعب من نسبة دم الإنسان بالكامل.
- الصفائح الدموية الطبيعية تتراوح ما بين 150.000 إلى نسبة 450.000 صفيحة لكل واحد من الميكرومتر من دم الإنسان
ماذا يحدث عند نقص الصفائح الدموية؟
في حالة ارتفاع نسبة الصفائح الدموية تؤدي إلى مخاطر صحية وبالمثل نقص الصفائح الدموية له عواقب منها:
- يؤدي نقص الصفائح الدموية إلى نزيف
- مشكلات بنخاع عظم المصاب وتشمل الأمراض الآتية فقر الدم، نقص الحديد، نقص في فيتامين ب ١٢، الإصابة بعدوى فيروسية مثل الإيدز، الإصابة بالأمراض السرطانية وخاصة سرطان الدم.
- تدمير في الصفائح الدموية يؤدي إلى تضخم في حجم الطحال، الإصابة بالتشنجات، عدوى بكتيرية.
- للحماية من كل ما سبق يجب البحث عن أطعمة تزيد من الصفائح الدموية.
